La ciencia avala los beneficios de la Espirulina
La espirulina gracias a sus muchas propiedades aporta nutrientes a tu organismo.
Añade espirulina en zumos, batidos y yogures para el desayuno o merienda.
En los últimos tiempos ha aumentado considerablemente el conocimiento y consumo de la espirulina en varios ámbitos como la alimentación, la medicina, la belleza, la industria energética…
Esta microalga se encuentra de manera natural en aguas dulces y saladas.
Actualmente, es un complemento alimenticio muy valorado en diversos estilos de nutrición y salud. Se destaca por ser un maravilloso aliado nutricional.
La espirulina posee una gran lista de beneficios para la salud, gracias a sus nutrientes de alta densidad y por su refuerzo de la inmunidad. Integrarla en la alimentación diaria es un acierto sin precedentes.
Razones por las cuales la espirulina es el superalimento más valioso.
La Espirulina aporta vitaminas y minerales
Una sola cucharada de espirulina aporta:
mg de potasio
mg de sodio
mg de magnesio
mg de calcio
mg de fósforo
mg de hierro
mg de vitamina C
La espirulina es rica en proteínas
Es rica en proteínas de alta calidad y fácilmente absorbibles y digeribles.
La concentración de proteínas es aproximadamente del 70% y, por lo tanto, la más alta de todos los alimentos.
Más alto que la carne o la soja.
La Espirulina regula la presión arterial
La Espirulina antiinflamatorio natural
Las propiedades antiinflamatorias se deben a su contenido en ficocianina.
La Ficocianina es el principal agente antiinflamatorio.
Su consumo ayuda a combatir procesos inflamatorios, relacionados con dolor, hinchazón y enrojecimiento.
Es por ello un gran complemento para combatir enfermedades degenerativas que se derivan de la inflamación crónica. Además de dar excelentes resultados en tratamientos de alergias.
La Espirulina gran antioxidante
Es fundamental aumentar el consumo de alimentos que contengan antioxidantes para mejorar la salud.
La espirulina es de gran utilidad para combatir a los radicales libres y prevenir el daño celular.
Con su consumo logramos reducir padecer estrés oxidativo, que se relaciona con enfermedades como artritis reumatoide, asma y enfermedades cardiovasculares.
También logra estimular la función inmunológica, desintoxicar el hígado y prevenir infecciones.
La Espirulina en tratamientos de alergias
Es una gran alternativa natural para controlar alergias que afectan el funcionamiento de vías respiratorias y otras complicaciones.
La espirulina reduce los efectos secundarios, la secreción nasal y congestión, picazón y estornudos, en la rinitis alérgica, más comúnmente conocida como fiebre del heno o alergias estacionales.